スポーツの効果は、身体機能面はもちろん、疾病予防、気分転換など精神的な効果まで様々だが、最近の私はスポーツのデトックス効果に非常にお世話になっている。

もう何十年も前になるが、私が中学の頃は、トイレに行くのも仲の良い友達と手をつないで、といった光景が良く見られた時代だった。

今後日本にとってASEANは最重要地域になっていくが、まだまだ日本とASEANの若者の文化交流はうまくいっていない。

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